太极瑜伽 · 帮助
太极练平衡，瑜伽练力量。每天 8 到 35 分钟。
Tai chi for balance, yoga for strength. 8 to 35 minutes a day.
锁屏后听不到语音？
请在练习设置里打开“背景音乐”。音乐播放时，锁屏也能继续语音指导。
站不久怎么办？
在练习前打开“坐姿版本（用椅子）”，每个瑜伽动作都会改成坐着或扶墙的做法。
如何更改提醒时间？
打开“我的”页面，在“每日习惯”里修改。
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练习前请咨询医生。本应用不替代医疗建议。